不喜歡/討厭是因為妳我恐懼➡️開始學會愛❤️
我是蘿菈，我想用我不為人知的故事幫助妳一秒轉換心態🧠
💎妳可以做高敏感心理測驗＋👂43： 每日閱讀10分鐘 - 高敏感是種天賦 HSP 我如何更加同理他人、啟發妳發揮獨特潛能？➡️ podcast.lolalinocean.com/43
今天上了彰化菜市場...在踏上療癒「紅斑性狼瘡」之路前，所有當時我「自以為健康好吃的食物」映入眼簾...
- 甜點：各種粿仔類、地瓜芋頭紅豆甜湯
- 飯類：油飯、肉粽、紫米飯糰
- 貢丸、魚漿、豬腳、各種當時不知道的「加工食品」
我從高中開始就不吃炸物，被女同學驚訝說到：哇賽～洋芋片也不吃根本不是高中生啊～
💎國中開始到學校住宿，吹冷氣的宿舍生活開始讓我身體進入體弱多病，現在「覺醒」後，才恍然大悟，真正的原因必須加上...
1. 慢性壓力累積渾然不知
2. 過量食的壞習慣累積身體發炎毒素
我曾經討厭紅蘿蔔➡️因為對眼睛好，我乖乖攝取
我曾經不愛肉桂➡️因為瞭解它代表著對自己的愛，我開始學習接納
🚩妳有不喜歡/討厭什麼嗎？妳覺察了嗎？
每次只要問自己：我這樣（不喜歡/討厭）做決定是基於「愛」嗎？
🚩當妳每次進步1%➡️妳會把更少的能量放在「恐懼」過去與未來上，把更多精力投資在真正渴望、有價值的人際關係與時間上。
我從來沒有想過我自己會有這一天....不再過量食、不再只想著吃、不再因為自己的不安全感而攻擊他人、不再受害者心態、不再....
💎因為我相信「真正的道歉」是「別再犯同樣的錯誤」！
妳的高敏感指數是幾分？我從43分往上到55分！留言與我分享👇🏻GUT90天療癒腸胃運動「線上課程」是我創辦專屬女性健康的教練計劃，留言「❤️我」，我會私訊妳課程內容💋#倒數2020GUT90
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